Yves Swiss AG | Essen nicht vergessen!

Leichtes, frisches Himbeeraroma mit süssem Abgang. Nicht nur geschmacklich ein absoluter Volltreffer, sondern auch gesundheitlich eine Punktlandung. Klein, aber fein ist hier definitiv die richtige Beschreibung. Die Yves Swiss Beauty Secrets sind für gross und klein geeignet und schützen deine Familie optimal.

Wirkung von Ernährung auf den Nagel

Beim Essen etwas Gutes tun

Brüchige, rissige Nägel, die ausserdem kaum wachsen können. Oft liegt der Grund dafür in der Basis der Nahrungszufuhr. Fehlen wichtige Vitamine und Mineralstoffe im Körper, macht sich dies gerne im Bereich der Nägel bemerkbar.

Das in Eier, Milchprodukten und buntem Gemüse enthaltene Vitamin A ist für den Aufbau des Nagels zuständig. Einen Mangel dieses Vitamins kann zu brüchigen und weichen Nägeln führen. Ebenfalls gut sind Nahrungsmittel, die viel Beta-Carotin enthalten, wie Aprikosen oder Mango. Beta-Carotin wird im Körper ebenfalls in Vitamin A umgewandelt.

Ebenfalls für brüchige Nägel oder auch weissliche Flecken kann eine Mangelhafte Zufuhr von Zink sein. Zink ist vor allem in Fleisch, Meeresfrüchten du Getreide enthalten. Weissliche Flecken müssen aber nicht in jedem Fall ein Anzeichen auf einen Zinkmangel darstellen.

Der Grossteil des Nagels besteht aus Eisweiss, dadurch ist dies auch eines der wichtigsten Nährstoffe für die Nägel. Das Eiweiss ist hauptsächlich für den Wachstum zuständig und ist in Eierspeisen, Tofu, Fleisch/Fisch und Milchprodukten enthalten.

Kalzium ist in der Frage des Nagelwachstums bis heute ein umstrittenes Thema, da der Anteil davon im Nagel sehr gering ist. Grundsätzlich benötigt der Körper allgemein diesen Nährstoff für seine Arbeit. Die Faustregel besagt 3 Portionen Milchprodukte oder kalziumreiches Mineralwasser sollte am Tag konsumiert werden.

Das bekannte Biotion oder auch Vitamin B7 oder H genannt gilt als wichtigster Bestanteil bei Nagelproblemen. Biotin wirkt sich aber nicht nur auf die Nägel, sondern auch auf Haare und Haut positiv aus. Eigelb, Nüsse, Spinat oder auch Reis enthalten einen grossen Anteil an Biotin.

Unsere neu erhältlichen Beauty Secret Soft Gums verbinden alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe für Nägel, Haar und Haut in einem feinen Soft gum. Zwei Soft Gums am Tag decken bereits den kompletten Tagesbedarf an Vitaminen und Nährstoffen, welcher ein erwachsener Mensch benötigt. Nicht nur das Immunsystem profitiert hier, auch Haare, Haut und Nägel werden spürbar genährt.